소량의 음주는 건강에 좋다 다만... 음주 좋아하시나요? 이젠 조금 줄여보시는 게 어떨까요? 종종 여러 매체에서 이야기하길 소량의 음주는 건강에 이로운 작용을 하며 심혈관질환을 예방하는 효과가 있다고 하는 걸 볼 수 있는데요 조금 의심이 되었지만 알아보니 정말 놀랍게도 소량의 음주는 어느 정도 심혈관질환 예방에 도움이 된다고 합니다 하지만! 그 소량의 기준이 굉장히 적고 까다로운데요 맥주는 한잔 소주 소주잔에 1~2잔 와인 와인잔에 1/3잔 막걸리 한 사발 등 소량의 음주는 정말 적은 양이고 이런 정해진 표준 양을 초과할 시 각종 암이나 기타 질병들을 유발하고 소량의 음주도 장기적으로 반복하게 되면 심혈관질환 예방 효과가 급격히 떨어질 뿐 아니라 건강에 해로운 작용을 한다고 합니다. 국제 암 연구소(IA..
