운동할 때 혹은 전 후로 먹기 좋은 음료 추천 및 이유 운동을 할때 가장 많이 섭취하는 게 바로 물과 음료 프로틴인데요 그중 운동할때 먹기 좋은 음료를 알아봤습니다 1, 핫식스 대표적인 에너지 드링크중 하나로 평균적으로 60~100mg 카페인을 함유 하고 있으면 다른 음료와 다르게 타우린이 1000mg가 함유되있다며 강조하는 음료입니다 2, 몬스터 또한 핫식스와 만찬 가지로 대표적인 에너지 드링크 중 하나로 평균 100mg 카페인 함유하고 있으며 몬스터 울트라 맛이라는 제품은 14kcal에 당 함유가 0프로인 제품도 있습니다 3. 제로콜라 나랑드 사이다 평소 탄산을 정말 좋아하는 사람들이라면 제로칼로리에 당이 전혀 없는 제로콜라 나랑드 사이다를 추천드립니다 (처음에는 보통 꺼려하지만 먹다 보면 중독된다는..
