우리가 원하는 정보

중국발 황사 인체에 끼치는 악영향과 대처방법 봄이 다가오면 함께 찾아오는 불청객 황사 얼마 전 또 중국발 황사가 왔다는 뉴스가 보도되었는데요 이제 슬슬 기승을 부리기 시작하는 황사 이 황사가 우리 인체에 끼치는 악영향에 대해 알아봤습니다. 먼저 황사는 주로 3~5월에 발생하며 미세한 모래먼지가 하늘에서 서서히 떨어지는 현상입니다 ▶황사가 인체에 끼치는 악영향◀ 1, 폐렴 천식 등 호흡기 질환 및 폐 질환 유발 2, 안구건조증, 알레르기성 결막염 3, 피부 트러블, 색소 침착, 수분 감소 ▶황사 대처 방법◀ 1, 가급적 외부 바람으로 인한 환기 자제 하기 2, 실내 공기정화기 및 기습기 사용 3, 외출 시 마스크 필수 착용 4, 외출 복귀 후 겉옷은 털어주고 손과 발을 깨끗이 씻는 등 청결 유지 ※ 황사는..

탈모 자가진단과 탈모 예방 방법 요즘 들어 부쩍 머리가 많이 빠진다고 느꼈거나 머리가 숱이 없어 보인다는 생각이 드는 분들을 위해 탈모 자가진단 법과 탈모를 예방하는 방법을 알아봤습니다 탈모 자가진단 방법 1. 모발이 100가닥 이상 빠진다 사실상 일상생활에서 머리카락이 얼마나 빠지는지 확인이 어려우니 예시를 두었습니다 - 자고 일어났더니 머리카락이 10~20가닥 이상 빠져있다 - 샴푸와 헤어 드라이 과정에서 머리카락 30~50가닥 이상 빠졌다 만약 위와 같은 증상이 나타날 경우 탈모를 의심해 볼 필요가 있습니다 2. 머리털 외 체모가 굵어졌다 머리털 외에 수염이나 가슴털 등이 갑자기 굵어지는 경우도 탈모를 의심해 볼 필요가 있다고 합니다 3. 모발을 뽑았는데 5가닥 이상의 머리카락이 뽑히는 경우 손을 ..

남은 명절 음식 보관하는 법! 유통기한과 보관 후 조리법까지 다들 설 연휴 잘 보내고 계신가요? 벌써 연휴의 마지막 날인데요 명절 음식은 대부분 대용량으로 조리하기 때문에 항상 음식이 많이 남는 것 같아요 저희도 전이나 잡채 등 음식이 많이 남아서 오늘은 남은 명절 음식을 오랫동안 보관할 수 있는 방법과 다시 맛있게 조리할 수 있는 꿀팁을 알려드릴까 해요 1. 잡채 잡채는 큰 양푼이에 무쳐서 먹는 음식이기 때문에 많이 남는 음식 중 하나예요 잡채를 보관할 때는 완전히 식은 상태에서 한 번에 먹을양만 밀폐용기나 비닐봉지 등에 소분하여 보관하면 됩니다 잡채는 금방 상하는 음식 중에 하나로 유통기한은 냉장 보관 시 이틀을 넘기지 말아야 하며 냉동 보관 시 3개월까지 무리 없다고 합니다 보관해둔 잡채는 (냉동보..

다양한 방법으로 졸음 이겨내기! 밤늦게 공부를 해야 하는 경우 학교에서 수업을 듣거나 회사에서 업무를 해야 할 때 수면이 부족하거나 피곤하다 보면 잠이 쏟아지게 되는데요 나의 의지와 상관없이 오는 졸음! 이 졸음을 예방하는 방법을 적어봤습니다. 꾸준한 수분 섭취 사람의 신체는 절반 이상이 수분으로 이루어져 있어 탈수 증상으로 오는 피로가 상당하다고 합니다 그러니 공부나 일을 시작하기 전 중 후로 꾸준히 물을 섭취하는 것이 좋다고 합니다 뇌에 산소 공급하기 뇌에 산소가 부족하게 되면 졸음이 오게 되는데요 그러니 졸음이 오실 경우 바람을 쐬어 준다거나 가벼운 운동 또는 스트레칭 등으로 뇌에 산소가 원활하게 공급되게 해 주는 것도 도움이 됩니다. 졸음 예방 음식 섭취 졸음을 예방하는 대표적인 음식인 커피, 에..

발렌타인 데이의 기원! 누가 누구한테 주는 날? 돌아오는 2월 14일은 발렌타인 데이죠? 이번에는 설 명절과 겹쳐 저도 까맣게 잊고 있었는데요 발렌타인 데이는 보통 여자가 남자에게 초콜릿을 선물해주곤 합니다 근데 도대체 왜!! 이런 날이 생겼는지 궁금하지 않으세요? 그래서 제가 발렌타인데이의 유래에 대해서 한번 알아보았습니다 이야기의 배경은 로마시대에서 시작합니다 그 시절 로마 군단병들의 결혼은 금지되어 있었다고 하는데요 이유는 로마 황제가 원정 출정에 징집된 병사들이 결혼하게 되었을 때 사기가 떨어지거나 탈영하는 등 가족이 생각나서 발생하는 문제를 막기 위해서 그랬다고 합니다 발렌타인 (이탈리아어로 발렌티노) 이라는 신부가 어느 두 남녀의 결혼을 몰래 성사시켜 주례를 서주었다가 발각되어 사형을 당하게 ..

매년 헷갈리는 세배하는 법 / 남자, 여자 정확하게 알아보자! 명절 때는 다 같이 모여 덕담을 나누며 어른들께 절을 올리곤 하죠 매년 하는데도 자주 하는 게 아니니 한 번씩 헷갈리는 거 같아요 그래서 오늘은 남녀 세배 법 차이와 바르게 세배하는 법에 대해 알아볼게요 1. 공수 자세 절을 올리기 전 첫번째로 취해야 할 기본자세입니다 일어선 상태에서 두 손을 가지런하게 앞으로 모아 포개어주는 것인데요 엄지 손가락을 교차하게 만든 뒤 손 끝은 상대방을 향하지 않게 안쪽으로 모아야 합니다 손의 위치는 배꼽이 적당하며 성별에 따라 포개지는 손이 다른데요 남좌여우라고 하여 남자는 왼손이 위, 여자는 오른손이 위로 가게 해야 합니다 2. 세배하는 법 남자 1. 공수한 손을 눈까지 올렸다가 내리며 바닥을 짚습니다 2...

2021년 설 특선 영화 편성표 / OCN 채널까지 전부 정리! 올해 설 명절은 코로나로 인해 5인이상 집합 금지 명령으로 대부분의 사람들이 가족 모임을 하지 않을 것으로 예상되는데요 이번엔 집에서 보내시는 분들이 많을 예정인 만큼 설 특선영화를 정리해보았습니다 2월 10일 (수) 2월 11일 (목) 2월 12일 (금) 2월 13일 (토) 2월 14일 (일) 시리즈물도 연속적으로 많이 방영하니 집콕하며 시간보내기 딱 좋을 거 같습니다 또 겹치는 영화가 많은 만큼 시간 조절을 잘 하면 여러 종류의 영화를 볼 수 있겠네요 ↓ 바르게 세배하는 법 알아보자 ↓ [유용한 상식] 매년 헷갈리는 세배하는 법 / 남자, 여자 정확하게 알아보자! 매년 헷갈리는 세배하는 법 / 남자, 여자 정확하게 알아보자! 매년 헷갈리..

설 명절 차례 지내는 방법 - 음식 종류, 상 차리기, 유의할 점, 차례 순서 민족 최대의 명절인 설날이 코앞으로 다가왔습니다유교사상의 근본이념인 '효'가 중요했던 우리나라에서는돌아가신 조상님들의 은혜에 보답하기 위해명절이 되면 정성스레 음식을 만들어 제사를 지내는 오래된 풍습이 있습니다 방법이 복잡해서 매번 헷갈려하시는 분들을 위해설 명절에 차례지내는 방법을 정리해보았는데요 함께 알아보도록 합시다 ※ 방법은 각 지방이나 전통에 따라 차이가 있을 수 있습니다. 1. 차례 음식의 종류 밥 : 흰쌀밥으로 조상들의 수만큼 담아 놓는데설날엔 떡국, 추석엔 송편을 올리기도 합니다 탕 : 맑게 끓인 국을 간장만으로 간을 한 육탕, 소탕, 어탕이 있는데흔히 쇠고기 뭇국을 쓰고 덮개를 덮습니다 구이 : 삼적이라고 해서..

로봇과 인공지능의 시대? 미래에 사라질 직업 5가지 요즘 청년 실업률이 급증하면서 일자리를 구하기가 힘든데요 더불어 4차 산업혁명시대가 도래하면서 사람이 하는 일들을 점점 로봇 자동화 시스템 인공지능 등 기계들이 차지해가고 있습니다 그중 머지않을 미래에 감소하거나 사라질 확률이 높은 직업을 5가지를 준비해보았습니다 1. 생산직 근로자 지금도 계속해서 인력이 감소 중인데요 그 이유는 빠른 작업 속도와 대량생산을 하는 자동화 기계들이 늘어남으로써 많은 인력을 대체 하기 시작했습니다. 머지않아 기술력이 더 발달하여 정확성과 세심함까지 갖춘 기계가 나타난다면 생산 근로자의 수는 더욱더 줄어들 것으로 보입니다 2. 통역사 옛날부터 무역과 해외 다른 나라와의 교류를 하기 위해 꼭 필요했던 직업 중 하나였는데요 스마..

우리가 원하는 로또당첨 꿈 누구나 인생역전의 꿈을 꾸죠? 그 중 가장 대표적인것이 로또 인데요, 오늘은 로또당첨에 관련된 꿈에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 똥꿈 길몽 황금(노란)똥을 시원하게 쌌다 온몸에 똥이 묻었다 여기저기 똥이 넘쳐난다 똥통에 빠졌다 똥을 먹었다 흉몽 똥이 조금 묻었는데 기분이 나쁘다 똥에서 악취가 난다 똥의 색이 탁하다 2. 물, 불에 관한 꿈 길몽 맑고 큰 바다에서 기분 좋게 헤엄을 친다 집에 수돗물이 넘쳐 흐른다 폭포수가 시원하게 흐르는 곳에 있었다 활활타는 집이나 건물을봤다 흉몽 집에 물이 조금 나오다 말았다 물색이 탁하다 우리집 또는 모르는 건물이 활활 크게 타오르는 것을 보았다 내가 불에 직접적으로 닿았다 몸이 불에 탔다 3. 숫자 꿈에서 보았던 숫자가 선명하게 기억이..